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铁皮石斛可以搭配牛奶食用吗?

2019-10-22 15:33分类:石斛榨汁 阅读:

铁皮石斛榨出来的汁搭配上浓郁可口的鲜奶,一定是别有一番滋味的,而且特别适合女孩子喝,不仅口感十足,还能补充气血。

铁皮石斛可以搭配牛奶食用吗?

原料:

铁皮石斛可以搭配牛奶食用吗?

铁皮石斛鲜条20克,熟木瓜500克,新鲜牛奶1杯,莲子肉50克,红枣4颗,冰糖适量。

做法:

1、先将铁皮石斛鲜条榨汁备用,木瓜去皮去核切成粒状用清水洗净,莲子肉、红枣去核洗净;

2、然后将铁皮石斛汁、鲜奶、木瓜肉、莲子肉、红枣、冰糖放入炖盅,隔水炖熟即可。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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