【原料】铁皮石斛鲜条20克、蜂蜜一小勺、水1000毫升。

【做法】

1.将新鲜铁皮石斛洗净晾干水分，切碎放入搅拌机中;

2.加入适量蜂蜜和清水，搅拌至粉碎即可。可以过滤后饮用，但鲜铁皮石斛的渣最好一起服用，效果会更好。

【功效】可每日饮用，特别适合免疫功能低下者、亚健康人群、烟酒和夜生活过度人群，女性的美容养颜，肿瘤患者的辅助治疗，注重日常生活保健的大众人群。

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