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铁皮石斛在什么季节吃比较好?一年四季都可以吃吗?

2019-09-02 22:39分类:石斛文献 阅读:

如果是阴虚体质或是因长期阴虚而导致疾病的人,一年四季都可以吃。

四季都需补阴。春季是阴气旺盛的季节,对于阴虚者应调节情绪,使肝气顺达,气血通畅以免使肝阳上亢;夏季暑热则阳亢、气盛,气盛则伤阴。养阴就要保津,这里说的津,就是人体的体液。

秋季气温渐凉,气候干燥,澡盛则干,有伤阴液,令一系列阴虚津液不足的症状加重;冬季是阴长阳消之际,所以顺应冬季阴长的天时,应该给人体补阴。尤其阴虚之体,不要错过冬季这个滋补阴气的好时机。

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