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铁皮石斛与肉苁蓉一起泡水喝的方法

2018-09-20 19:32分类:石斛泡茶 阅读:

  铁皮石斛与肉苁蓉一起泡水喝的方法
 
  《本草纲目》记载苁蓉补而不峻,故有从容字号。凡使先须清酒浸一宿,至明以棕刷去沙土、浮甲,劈破中心,去白膜一重如竹丝草样。有此能隔人心前气不散,令人上气也。以甄蒸之,从午至酉取出,又用酥炙得所。肉苁蓉和石斛都含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分,泡水喝也有补充营养的作用。除了泡水喝外,铁皮石斛与肉苁蓉也可以一起加入到日常膳食中,泡茶、泡水、煲汤、泡酒、炖肉、熬粥都可以。
 
      铁皮石斛与肉苁蓉一起泡水喝的方法
 
  铁皮石斛与肉苁蓉一起泡水喝的步骤
 
  石斛与肉苁蓉泡水喝功效价值是比较高的,而且泡水喝的方式更加的方便简单,取肉苁蓉片两片,干片鲜片都可以,铁皮石斛枫斗两颗或者鲜条一根切片。将材料装入玻璃杯中倒入开水,待水温合适即可代茶引用。也可以将材料放入锅中煎水10分钟后饮用,可以反复泡3-5次,至无味即可。
 
  铁皮石斛与肉苁蓉泡水还可以加入熟地、枸杞子、蜜枣、西洋参、蔗糖、蜂蜜
 
  等常用食材,具体可以根据可以自己需要咨询专业人士配伍。
 
  除了泡水外,将铁皮石斛与肉苁蓉加入到膳食中泡茶、泡水、煲汤、泡酒、炖肉、熬粥等都很可口。下面为大家介绍肉苁蓉的一些食用方法,希望能够给大家提供参考。
 
  肉苁蓉麦冬石斛粥
 
  材料:粳米100克,肉苁蓉20克,麦门冬20克,铁皮石斛枫斗10克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。
 
  (1)将肉苁蓉、麦冬,石斛装入纱布袋,扎口。
 
  (2)放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁。
 
  (3)将枸杞洗净。
 
  (4)粳米淘洗净。
 
  (5)粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。
 
  (6)再转用文火煮至至米熟成稀粥。
 
  (7)加入红糖调味,即可食用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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