每天一杯石斛茶，还你健康好心情

2018-09-18 17:40分类：石斛泡茶阅读：

　　每天一杯石斛茶，还你健康好心情

　　都说铁皮石斛功效奇特，而泡茶也是最为常见的食用方法，那么铁皮石斛泡茶都能给咱们带来哪些好处呢：

每天一杯石斛茶，还你健康好心情

　　铁皮石斛茶：排出毒素

　　长期的“宅生活”，让身体积累了大量的毒素无法按时排出，代谢功能失调、内分泌紊乱。从而引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等现象。所以及时将对身体有着巨大危害的毒素排出是非常重要的。有了铁皮石斛茶，不需要你去每天锻炼身体、禁食、滥用药物，就能很好的排出毒素，增强新陈代谢的能力，杜绝毒素对身体的伤害。

　　石斛功效

　　铁皮石斛茶：排忧解郁

　　众所周知，“宅生活”人群大多都会出现心情郁结，烦躁不安的情况。铁皮石斛有着很好的解郁功效。从现代观点来看，铁皮石斛中富含多种挥发油，具有很强的挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪。在上班期间泡一杯铁皮石斛茶，可以保持头脑清醒，缓解疲劳；宅在家时泡杯铁皮石斛茶，既可以解郁去躁，舒缓心情，又可以慢慢品味茶之韵味。

　　铁皮石斛茶：增强免疫

　　铁皮石斛的主要含有物为生物活性多糖，简称石斛多糖，是一类很好的免疫增强剂，可以增加细胞免疫功能和体液免疫功能，有效调剂机体的免疫力。针对你的健康保驾护航，免受病毒的观顾与疾病的拜访。

　　铁皮石斛茶：防辐射

　　对于我们的生活来讲，辐射无处不在。特别是随着网络的发展，手机和电脑的普及，辐射就更厉害了。尤其是对于宅人来说，整天足不出户，都是通过网上购物、网上聊天、网上订餐、网上影院等方式来满足生活中的所需，所接受的辐射就更多了。辐射多了可以使我们浑身乏力，心闷气短，容易失眠，记忆力减退，抵抗力下降，还会导致人体氧化的伤害、造血细胞不能正常的工作、白细胞的含量迅速的降低、人们的抵抗能力明显的下降等症状都会出现。铁皮石斛对于防辐射有着较好的抵御作用，并被临床所证实。

　　铁皮石斛茶的泡制方法：

　　取优质铁皮枫斗（铁皮石斛花、铁皮石斛鲜条）适量，洗净放入茶壶中，加入适量水，大火烧开，然后微火煮20-30分钟后即可饮用。可热饮，也可冷却后放入冰箱冷藏，喝的时候倒出来饮用即可。上班时不妨变煮，也可直接用开水冲泡。

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