铁皮石斛红糖榨汁，红糖性温润，搭配滋阴的铁皮石斛，可以在冬日补血养气中又滋养肠胃。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛红糖汁的做法和功效。

一、铁皮石斛红糖汁的做法

1.取铁皮石斛鲜条适量，洗净去鞘屁，切成2-3里面小段；

2.取红糖块适量一小块，碾碎，（红糖粉也可以）；

3.将红糖放入玻璃杯中，加温开水并搅拌，使红糖充分溶解；

4.将铁皮石斛鲜条段放入红糖水中；

5.将放有铁皮石斛鲜品的红糖倒入榨汁机中，开始榨汁，5分钟后就好了。

二、铁皮石斛红糖汁的功效

此汤补气润肠胃，尤其气虚、胃寒怕冷、手脚冰凉的女性就更要多多食用。提示：榨汁后不用滤渣，微量的渣属于铁皮石斛纤维，里面也残存很多有效成分，可直接吃掉，冬季一定要喝热饮，对肠胃更好。

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