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石斛配伍百合的吃法

2020-01-13 19:33分类:石斛泡茶 阅读:

铁皮石斛可以滋阴生津,百合侧重于滋养肺阴,两者一起泡水喝,对阴虚口干等症状有一定的缓解作用,但是需要注意的是冬季天寒,石斛和百合都是属于良性药材,非阴虚火旺者切记不能食用。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛配伍百合的吃法。

石斛配伍百合的吃法

一、石斛配伍百合的吃法之一

1.材料:石斛、百合、麦冬各5克,红枣2个。

2.做法:各物洗净,稍浸泡,红枣去核。一起下瓦煲或药罐,加清水500毫升(约2碗量),武火煮沸后改文火煲约至250毫升(1碗量),下适量冰糖,为1人量,亦可煎石斛液后,泡各物代茶进饮。(仅建议阴虚火旺者夏季食用)

二、石斛配伍百合的吃法之二

1.材料:铁皮石斛鲜条15克,鲜百合30克。

2.做法:榨汁炖服,鲜汁热饮,十分爽口,冬季可食用。

3.功效:养阴润肺,宁心安神。适用于头晕脑胀,心烦不安,失眠多梦,口干咽燥等。

三、石斛配伍百合的吃法之三

1.材料:海底椰10克、麦冬8颗、石斛4颗、鲜百合15克、鱼胶10克

2.做法:除了鲜百合,所有材料入炖盅加适量清水,隔水炖

1.5小时后再放入百合续炖半小时下盐调味即可。

3.功效:养阴润肺,宁心安神。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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