铁皮石斛可以除湿气，专家认为，铁皮石斛配伍灵芝，是非常适合调理阴虚湿体质的。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛除湿气的吃法。

一、铁皮石斛祛湿茶

配方：铁皮石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

制法：将铁皮石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

功效：养阴清热，生津利咽。

用法：每日1剂，代茶频饮。

二、铁皮石斛玉米须茶

配方：铁皮石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

制法：上，每日1剂，水煎，代茶饮。

功效：养阴清热利尿。

用法：不拘时频饮。

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