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干石斛怎么吃效果好?

2019-10-22 20:00分类:石斛泡茶 阅读:

人们也知道新鲜石斛可以直接吃,但市场上出售的时候却多是晒干以后的干品,那么,干石斛怎么吃效果好?

干石斛怎么吃效果好?

1、干石斛用破壁机研磨成粉末以后再吃效果最好,它不但方便保存和携带,而且有利于人体对它营养成分有吸收和利用,人们把干石斛研成粉末以后直接用开水冲调以后食用,能起到滋养身体和补充营养的重要作用,能让干石斛的功效得到最好的发挥。

干石斛怎么吃效果好?

2、干石斛熬汤喝效果特别好,因为干石斛经过晾晒以后已经脱水,它需要长时间的炖煮,才能发挥最好的功效,平时人们可以把干石斛用清水浸发,然后再与灵芝,红枣,桂圆以及银耳等多种食材搭配在一起煲汤喝,这样能让煲出的汤品滋味甘甜,而且能让干石斛发挥最好的功效。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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