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哪个季节吃铁皮石斛最好?

2019-09-17 19:18分类:石斛泡茶 阅读:

铁皮石斛是备受人们追捧的滋阴圣药,随着它被很多家庭熟悉,日常服用铁皮石斛来保健已经成为流行,它不仅可以强身健体,更对很多疾病有辅助治疗的功效。那么,铁皮石斛什么季节吃最好呢?铁皮石斛可以清热、养阴、生津,治三高,可摄入大量铁皮石斛活性多糖,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞的变异和促进人体新陈代谢。铁皮石斛既补又清,补而不腻,清而不伤胃,特别对烟酒、劳累、用脑过度等导致的身体不适有独特的功效。如果是阴虚体质或是因长期阴虚而导致疾病的人,一年四季都可以吃。四季都需补阴。春季是阴气旺盛的季节,对于阴虚者应调节情绪,使肝气顺达,气血通畅以免使肝阳上亢;夏季暑热则阳亢、气盛,气盛则伤阴。养阴就要保津,这里说的津,就是人体的体液。秋季气温渐凉,气候干燥,燥盛则干,有伤阴液,令一系列阴虚津液不足的症状加重;冬季是阴长阳消之际,所以顺应冬季阴长的天时,应该给人体补阴。尤其阴虚之体,不要错过冬季这个滋补阴气的好时机。

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