中国石斛网

欢迎访问中国石斛网(www.cnshihuw.com

经常熬夜者怎样用铁皮石斛?

2019-09-02 11:57分类:石斛泡茶 阅读:

夜生活是以人的精力作为代价的。熬夜过度或性生活过度,违背正常生物钟规律,干扰机体内部的神经、体液调节机能,引起内分泌失调,免疫抗病能力降低,体力脑力减退。按中医理论分析,夜生活过度,阴精消耗过度,会使气阴两亏,肾虚体弱。如晚间频繁参加娱乐活动而熬夜过度,或性生活过度者,多有神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、健忘失眠、遗精、眼圈发暗等病症表现。凡此类症状明显者,要注意及时调治,适度减少夜生活,并采用石斛一类以滋阴益气、养胃生津、健脑明目,从而避免体质减退、生活质量下降。那么,经常熬夜者怎样用铁皮石斛?

一、益气阴法

经常熬夜者怎样用铁皮石斛?

用石斛合黄芪、红枣益气,枸杞子益肾,麦冬、乌梅养阴,合而气阴并补,兼益肾精,对于夜生活过度病症有调治效果。

经常熬夜者怎样用铁皮石斛?

参考用药:石斛、生甘草各3克,黄芪、枸杞子各10克,麦冬6克,红枣6枚,乌梅1枚。使用方法:先把石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将其余药物一并放入,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于空腹时温服。

二、补阴精法

可用石斛合西洋参、生地黄、知母、玄参、枸杞子养阴滋肺肾,怀山药调补肺肾脾胃,金果榄清咽降火。

参考用药:石斛、知母、枸杞子、玄参、金果榄各10克,生地黄、怀山药各12克。

使用方法:先把石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将其余药物一并放人,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于空腹时温服。

上一篇:婴儿可以喝铁皮石斛水吗?

下一篇:夏季吃铁皮石斛有哪些好处?

相关推荐


关注我们

    中国石斛网