首先，怀孕初期不宜服用石斛。一般孕妇在怀孕初期的三个月，是较易流产时期，所以不要食用任何药物和保健品，怀孕中期和产后是可以吃石斛的，能够消火养阴，补充孕妇所需的营养，缓解孕妇妊娠反应。但是应在医师指导下服用。

其次，虚寒湿重期间不宜服用石斛。虚寒湿重一般表现为：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳，面色偏白，食量较小，消化功能一般，体温偏低；唇舌偏白偏淡，手脚冰冷。而石斛具有滋阴清虚热的功效，药性寒凉，所以虚寒湿重者吃石斛会使寒症加重。另外，对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能服用石斛的。而且部份体质好的人群食用一段时间石斛后，可能阴虚症状会好转，吃石斛期间应用心体会身体变化，如出现阴盛阳虚的情况，应停止吃石斛，或根据医生建议开具复方进行调理。

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