石斛香瓜汁的做法和功效
石斛可以滋养阴津、增强体质、强壮筋骨。石斛香瓜汁融入了香瓜的香甜和牛油果的顺滑,是非常美味的一款药膳类饮品。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛香瓜汁的做法和功效。
一、石斛香瓜汁的做法
1.材料:鲜铁皮石斛2根,去籽去皮香瓜400克,牛油果半个。
2.做法:
①香瓜去皮去籽切块,石斛洗净分段,牛油果取果肉。
②将所有食材放入榨汁机中工作即可。
③完成后倒出饮用。
二、石斛香瓜汁的功效
铁皮石斛香瓜汁可以为人体补充多种营养,像天然的糖份与维生素和多种矿物质等,另外香瓜中胡萝卜素和硫氨酸以及烟酸和碱性成分等,被人体吸收以后能加快身体正常代谢,提升了人体对石斛有效成分的吸收效率。
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