很多购买了铁皮石斛的朋友都会对它的功效有一个疑问：铁皮石斛吃多久才有效果？其实，这是根据个人体质因人而异的。

关于石斛吃多久才有效的问题，是因人而异，因病而异的，石斛是能长期使用的。一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足，特别是血糖高的老年人群服用石斛后一般都会出现血糖稳定的情况，所以我们给消费者的建议是如果您食用石斛，还是应该坚持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2个月，感觉精气神上去了，可以考虑停止服用。

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