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铁皮石斛怎么吃能调理肠胃?

2019-10-20 18:36分类:石斛榨汁 阅读:

《神农本草经》记载,铁皮石斛"久服厚肠胃,轻身延年",《本草内经》则称铁皮石斛"养胃益津,为无上妙品",并且认为、老人脾胃虚弱,胃液不足但又不宜进补太寒之物,铁皮石斛是老人滋养脾胃最佳选择。那么,铁皮石斛怎么吃能调理肠胃?

铁皮石斛怎么吃能调理肠胃?

1.铁皮石斛鲜条榨汁:对于常见的铁皮石斛鲜条吃法主要是榨汁,不过需要注意的是根据肠胃病的病因不同,鲜榨的时候需要注意水的温度。对于脾胃虚寒的人应该加温水鲜榨,胃火过盛的人,可以用加冷水鲜榨。慢性肠胃病患者如果每天早晚喝一杯铁皮石斛鲜榨汁,坚持一周就能发现肠胃状况有明显的改善。

铁皮石斛怎么吃能调理肠胃?

2.炖汤:同时铁皮石斛也可以与鸡鸭鱼肉进行炖汤食用,需要注意肠胃病的表征不同选用的食材也不同,脾胃火火大的,应该用铁皮石斛与凉性的食材同煮,如鸭肉、兔肉等;脾胃虚寒的人,应该用铁皮石斛与温补的食材同煮,如鸡肉、牛肉、羊肉、鲫鱼等。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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