把铁皮石斛拿来磨粉食用，这样的话铁皮石斛的吸收效果是比较好的，而且自己打粉的话可以杜绝很多商家售卖假的铁皮石斛粉，同时自己打粉的性价比要高一点，虽然说比较麻烦。下面中国石斛网小编向大家介绍自制铁皮石斛粉的方法。

1.将铁皮石斛干品清洗后晒干，铁皮石斛生长制作过程中，表面粘附了很多泥沙杂质，大量细菌、霉菌、附着其上，没有清洗消毒直接打粉有一定的安全隐患。如果打粉需要搭配其它药材，也可以按同样的方法处理。

2.打石斛粉可以搭配西洋参、枸杞、三七等一些常用的药材，具体可以到当地的中药店咨询。

3.打粉步骤：精选铁皮枫斗→经专业清洗后低温灭菌→将铁皮石斛放入粉碎机中破膜、破壁后粉碎至30,000目的细小颗粒→用细筛子筛除杂质，即可得到自制枫斗粉。

我家从父辈种植霍山米斛，霍山铁皮石斛，关于石斛有任何不明白的，可以随时问我。

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