石斛粉怎么吃最好?
石斛粉是以天然中药石斛为主要原料,经过干燥灭菌和超微粉碎技术加工而成,是一种黄褐色的粉末状物质,也是现在市场上最受欢迎的保健品,但想让石斛粉发挥最好的保健功效,它的食用方法很重要。那么,石斛粉怎么吃最好?
1、石斛粉直接用开水冲泡以后食用对身体最好,每次需要时可以取五克石斛粉直接放在杯子中,冲入开水调匀以后直接食用,这样有利于人体对石斛粉中营养成分的吸收与利用,能让它的发挥最好的功效。
2、石斛粉在吃的时候用开水冲调最好,而食用时间则应该选择在饭前半小时,这个时间段人类胃最活跃,它能分泌大量的酶类物质,这时人们食用石斛粉能尽快把它吸收和利用,可以让石斛粉发挥最好的功效。
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