鲜地黄甘寒多汁，性凉而不滞。质润而不腻，功专清热泻火，生津止渴，凉血散瘀，凉血止血而不留瘀；而铁皮石斛鲜条甘寒汁浓，功擅养胃阴，生津液，清虚热，止烦渴，二者搭配起来，对于脾胃阴虚的人有很显著的功效。下面中国石斛网小编向大家介绍一款石斛鲜地黄茶的做法和功效。

一、石斛鲜地黄茶的做法

1.材料：鲜地黄15克，铁皮石斛鲜条15克（或干品6克）。

2.做法：鲜地黄、石斛用水洗净，放入煲中加热熬制，水煮沸以后改用小火，慢慢熬10分钟以上即可饮用。可反复熬制，频频饮用。

二、石斛鲜地黄茶的功效

铁皮石斛可补胃阴，又可入肺、肾，平胃气，促进胃液分泌有助消化，适用于脾胃虚弱且津液不足，胃口不开，胃病日久者。患有慢性胃病的人可以长期饮用此茶。但是需要注意的是，石斛和鲜地黄两者均为甘寒之品，脾胃虚寒、体寒者不宜服用。

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