小孩怎么吃霍山石斛
小孩怎么吃霍山石斛
霍山石斛是一种很正规的石斛品种,霍山石斛的食用人群是非常的广的,包括上班族,一般养生人,小孩,儿童,孕妇等,最近有人在问石斛之家小孩可以吃霍山石斛吗。下面就来解答
第一、泡煮——取新鲜霍山石斛,将其洗净,并同时去除部分老根,将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里,用文火先煎煮30分钟,之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。
第二、泡茶——取霍山石斛洗净去除杂质,切薄片或拍破成颗粒,煮90度以上开水冲泡后,过上4-5分钟即可饮用。可重复冲泡,连渣食用。
第三、入膳——洗净去除杂质,切薄片或拍破成颗粒,将石斛和鸡或鸭,加入配料酒少许,半片姜,不加其它配料,一起文火炖2-3小时,根据个人口味加入盐、糖等,连渣食用(按照传统中医,一般不推荐加糖,会影响药效吸收)。
以上三点就是小孩怎么吃霍山石斛的方法。
以上三点就是小孩怎么吃霍山石斛的方法。
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