相信很多人平常喝茶的时候总爱放一些红枣，而铁皮石斛也可以泡茶喝。那么，铁皮石斛和红枣可以一起泡茶吗？实际上，铁皮石斛和红枣是可以一起泡茶饮用的。铁皮石斛味甘性微寒，具有滋阴生津、明目养胃等作用，还能起到降低血糖、提高身体抵抗力等作用。红枣味甘性温，具有补血益气、安神健脾、缓和药性等作用，还具有美容养颜，延缓衰老等功效，是很好的滋补食物。所以铁皮石斛红枣茶对身体的保健是有一定效果的。铁皮石斛可以与红枣，枸杞等冲水喝，也可以炖汤的时候加还可以入酒。这样可以增加身体提抗力。