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铁皮石斛提神补脑的吃法和功效与作用

2020-01-09 19:44分类:石斛方剂 阅读:

大脑是人体需氧量最大的器官,约占全身总耗氧量的1/5至l/4。医学将脑的分析、思维和记忆功能归结于心的功能,并强调脾、肾、肝、肺等脏器功能的密切配合。所以,要补脑,就要补心气,养心阴,祛心火,调心神,并宜滋肾健脑,补脾生血,养肝,补肺,而铁皮石斛是最好的选择。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛提神补脑的吃法,怎么吃最好?。

铁皮石斛提神补脑的吃法和功效与作用

一、铁皮石斛调神法

1.原理:脑力劳动者多阴虚火旺,有失眠多梦、心烦不宁、口干舌燥等病症表现,可用石斛合麦冬、龟板养阴,龙骨安神,石菖蒲开窍,黄连清心,阿胶、鸡蛋黄滋阴降火。

2.可用材料:石斛、麦冬、石菖蒲、阿胶各10克,龙骨15克,龟板12克,黄连5克,鸡蛋黄1只。

3.使用方法:先把石斛、龙骨、龟板一并放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将麦冬、石菖蒲、黄连一并放入,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁。阿胶另烊化,鸡蛋黄打散,一并搅人煎好的药汁中,不拘时温服。

二、铁皮石斛健脑法

1.原理:用石斛合熟地黄、何首乌养阴益精,益智仁、石菖蒲、远志、蔓荆子益智健身,能帮助脑力劳动者消除疲劳,提高记忆力。

2.可用材料:石斛、熟地黄、蔓荆子、石菖蒲、远志、益智仁、何首乌各100克。

3.使用方法:将各种药物烘干,加工成粉末,过筛取粉,用炼蜜和为如梧桐子大小的药丸,每日2次,每次3克,于空腹时用温开水送服。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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