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铁皮石斛益心气的吃法和功效与作用

2020-01-10 19:38分类:石斛方剂 阅读:

很多人在工作学习中很容易心情紧张,心理压力过大,导致阴津耗损,虚火内动,出现紧张无措、焦虑不安、失眠多梦、记忆力下降、甚至健忘、体力下降、倦怠乏力等症状。此时就要尽快调节这种压力,可以服用铁皮石斛一类滋养之品,既有助于补充脑力、体力的消耗,更有助于滋阴降火,消除各种不适病症。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛益心气的吃法,怎么吃最好?。

铁皮石斛益心气的吃法和功效与作用

1.原理:用石斛合麦冬养阴补心,党参、黄芪、茯苓健脾补气,刺五加、远志养心安神,能收到补益气阴、安养心神的效果。

2.材料:石斛、远志各6克,党参、黄芪、茯苓、麦冬、刺五加各10克。

3.使用方法:先把石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将其余药物一并放人,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于空腹时温服。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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