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铁皮石斛针对考前综合征的用法

2019-10-23 15:24分类:石斛方剂 阅读:

考生在考前多有一段时间的用心攻读,紧张复习,心神专注,而于临考之时,心理压力很大,会使阴津耗损,虚火内动,出现紧张无措、焦虑不安、失眠多梦、记忆力下降、甚至健忘、体力下降、倦怠乏力等。症状明显者,被称之为“考前综合征”。

铁皮石斛针对考前综合征的用法

对于“考前综合征”的防治,一是正确对待考试,解除心理压力,坦然面对;二是注意身体的调养,对症服用石斛一类滋养之品,既有助于补充脑力、体力的消耗,更有助于滋阴降火,消除各种不适病症。

铁皮石斛针对考前综合征的用法

一、益心气法

用石斛合麦冬养阴补心,党参、黄芪、茯苓健脾补气,刺五加、远志养心安神,能收到补益气阴、安养心神的效果。对学生安和心神、提高学习效果有帮助。

参考用药:石斛、远志各6克,党参、黄芪、茯苓、麦冬、刺五加各10克。

使用方法:先把石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将其余药物一并放人,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于空腹时温服。

二、养阴安神法

用石斛滋阴生津,生晒参补气,酸枣仁、五味子养心安神,益智仁、枸杞子补肾益精,山楂活血,合而养心安神,益肾益精,有助于考生调养补益。

参考用药:石斛、酸枣仁各6克,生晒参、五味子各3克,山楂12克。益智仁15克,枸杞子10克,

使用方法:先把石斛放入沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将其余药物一并放入,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次,合并2次煎汁备用。生晒参加工成粉末,过筛取粉,分2次于空腹时用药汁送服。

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