现在市面上的石斛种类琳琅满目，尤其是霍山石斛和铁皮石斛，因为药用价值和外观都极其相似，所以很多人难以将它们区分开来。今天，小编就向大家介绍霍山石斛和铁皮石斛的区别?

 

一、霍山石斛与铁皮石斛生长环境不同铁皮石斛与霍山石斛的生长环境极为相似，均生长在海拔较高、云雾缭绕的山石、树木上，喜欢温暖湿润的气候，不能抵挡严寒和酷热的天气。但其分布稍显不同。

铁皮石斛多分布在我国云南、广西、贵州等西南山林密布的南方地区，而霍山石斛则多分布与安徽省西部、大别山北麓的霍山县及其周边地区，其他地方极为少见。

二、霍山石斛和铁皮石斛外形特征有区别霍山石斛成熟茎长一般在9cm以内，从基部向上逐渐变细。而铁皮石斛成熟茎长大概在20-30cm左右，上下粗细一致，云南的铁皮石斛甚至能长到40cm。霍山石斛枫斗较小，且由一根整的米斛茎条制成，带有少许的根须，整条由粗到细。铁皮石斛枫斗较大，一根铁皮石斛茎可制成4-5个枫斗颗粒，整个头尾粗细一致。

三、霍山石斛和铁皮石斛药用价值不同霍山石斛的药用价值远远高于铁皮石斛，霍山石斛主产于北纬31°的大别山及临近地区，阴凉、湿润、通风、多雾，区域小气候明显。大别山区域是石斛产区最北处，相对最冷的环境更有利于霍山石斛中石斛碱、氨基酸、毛兰素等菲类化合物和其他微量元素的积累，滋阴、提高免疫力、抗肿瘤效果显著。霍山石斛的多糖含量高于铁皮石斛，且更加稳定，能在人体内发挥完整的作用，铁皮石斛多糖较米斛更易分解。

米斛富含20种氨基酸，能够满足人体对氨基酸的所有需要，铁皮石斛只有16种。研究表明，两种石斛中多糖对自由基的清除作用，及对衰老的抑制作用均有显著效果，由于霍山石斛多糖结构清晰、构成简单、稳定性强，故霍山石斛多糖的抗氧化活性明显强于铁皮石斛，功效更为显著。

四、霍山石斛和铁皮石斛生长周期不同霍山石斛每年4-5个月为生长期。生长周期长，3-5年才能采摘，产量极低。而铁皮石斛2-3年后即可采摘，产量高。我家种植霍山米斛，霍山铁皮石斛几十年了，有任何不明白的，往下拉文章，都可以问我。

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