铁皮石斛抗风湿的功效和用法
铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首,素有“救命仙草”、“药中黄金”之美称。
铁皮石斛有抗风湿的功效。人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。
吃法:
1、单吃铁皮石斛
铁皮石斛鲜条每日用量10克,可鲜食或榨汁服用。
铁皮枫斗每日用量3-5克,可磨粉或泡茶服用。
铁皮石斛干花每日用量1.5克,可泡茶服用。
2、配伍不同药材
铁皮石斛配忍冬藤,治风湿热痹。
铁皮石斛配忍冬藤、白薇,治风湿热痹。
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