有着“软黄金”之称的霍山铁皮石斛，不仅作为药用，更因其活性多糖以及氨基酸、多种矿物质等含量极高，成为了保健功效极高的保健品。下面小编向大家介绍霍山铁皮石斛的保健功效。

霍山铁皮石斛活性多糖是铁皮石斛的主要有效成分，活性多糖能够清除自由基，具有抗氧化活性，可以调节机体免疫力，防治亚健康，减少疾病的产生，抑制肿瘤，延缓衰老。除了活性多糖外，霍山铁皮石斛还含有17种氨基酸及钙、镁、锰、铁、锌等多种矿物元素。氨基酸通过肽键连接可成为肽与蛋白质，这些都是生命体组织细胞的基本组成成分;矿物质在人体生理功能的调节和多种疾病的防治中也都占有重要的地位，是人体必不可少的营养成分。

霍山铁皮石斛可帮助免疫力减退、抗氧化水平低的老年人来提高体质，防治骨质疏松症等老年病。同样的，针对中青年人工作压力大，生活节奏快，经常熬夜的特点，霍山铁皮石斛可助其增强体质、提高机体应激能力、保持旺盛精力等。

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