把枸杞和石斛放在一起泡水喝，石斛最好是选用铁皮石斛。铁皮石斛有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。

把党参和枸杞石斛枫斗放在一起泡水喝。党参最好选用年份长的。党参有补中，益气，生津的功效。3者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。

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