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免疫力低下吃什么好?肠胃不适、免疫力低下怎样吃铁皮石斛?

2019-09-15 19:39分类:药用功效 阅读:

从中医的角度讲,铁皮石斛具有滋阴的效果,归胃经、肝经,西医研究证实铁皮石斛能够促进胃液分泌,增强小肠蠕动,帮助肠胃消化,有利于软化大便和排便。而且实验证明铁皮石斛活性多糖能显著提高人体白细胞,促进淋巴细胞移动抑制因子,对免疫抑制剂环磷酰胺的加入所引发的副作用有超强的清除能力,铁皮石斛活性多糖还能激活人体休眠的细胞,从而提高机体免疫功能。那么,肠胃不适、免疫力低下怎样吃铁皮石斛呢?

免疫力低下吃什么好?肠胃不适、免疫力低下怎样吃铁皮石斛?

一、肠胃不适者的铁皮石斛吃法。1.功能:健脾开胃。2.古籍记载:《神农本草经》铁皮石斛“久服厚肠胃,轻身延年”《本草内经》则称铁皮石斛“养胃益津,为无上妙品”3.服用好处:石斛能促进胃液分泌,提高胃肠消化吸收功能。4.推荐吃法:铁皮石斛鲜榨汁。

免疫力低下吃什么好?肠胃不适、免疫力低下怎样吃铁皮石斛?

二免疫力差者的铁皮石斛吃法1.功能:提升免疫。2.服用好处:石斛中的石斛多糖,是很好的免疫增强剂,能够有效提升机体免疫力,增强体质。3.推荐吃法:①口嚼,取铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可;②煎汤,近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”,每天用鲜铁皮石斛5-10g,加水煎30分钟后喝汤。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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