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哪些人属于阴虚体质?阴虚体质吃铁皮石斛好吗?

2019-09-08 20:12分类:药用功效 阅读:

都说铁皮石斛自古以来就被称为“滋阴圣品”,非常适合阴虚之症者,或者服食了强力补药引起的阴液亏虚者有极佳的调整作用。但是,现在有很多人不知道自己是不是阴虚,适不适合服用石斛,那么,阴虚有什么表现呢,哪些人属于阴虚体质呢?

下面小编向大家介绍阴虚体质的表现。

哪些人属于阴虚体质?阴虚体质吃铁皮石斛好吗?

阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候,主要表现为形体消瘦,口燥咽干,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,舌干红、少苔,甚至光滑无苔。五脏阴虚是亦是临床常见症状,易患虚劳、失精、不寐等,耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。

哪些人属于阴虚体质?阴虚体质吃铁皮石斛好吗?

朋友们可以从以下几个方面来判断自己是否阴虚。

1.肾阴虚:腰酸腿软,头晕耳鸣,遗精健忘,尿少,头发皮肤干枯,舌红少津少苔或无苔,脉细数。

2.肺阴虚:干咳,痰少黏白,或痰中带血丝,咽喉干燥,舌红少津,脉细数。

3.心阴虚:失眠多梦,五心烦热,心悸,舌红少津,脉细数。

4.肝阴虚:两目干涩,头痛头晕,视物不明,舌红少津,脉弦细数。

5.脾脏阴虚:不思饮食,大便硬结,口干唇燥,甚或干呕,舌红少津,脉细数。

阴虚体质的人平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物,铁皮石斛就是很好的滋养阴津的中药材,铁皮石斛活性多糖是一种黏性物质,和体内津液状态很相似,存在茎枝条中,容易被人体吸收,可以提高人体免疫,滋养阴津、护肝利胆、调节肠胃、治疗糖尿病等。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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