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铁皮石斛与肉苁蓉、鹿茸搭配吃的功效及吃法

2019-05-24 15:34分类:药用功效 阅读:

将铁皮石斛与肉苁蓉加入到膳食中泡茶、泡水、煲汤、泡酒、炖肉、熬粥等都很可口;石斛和鹿茸都是比较热门的养生药材,对于特定的亚健康人群来说,将二者放入到饮食中有一定的保健作用。本文带来铁皮石斛与肉苁蓉、鹿茸搭配吃的功效及吃法。

一、铁皮石斛与肉苁蓉搭配吃的功效及吃法:

1)铁皮石斛与肉苁蓉搭配吃的功效:

《本草纲目》记载苁蓉补而不峻,故有从容字号。凡使先须清酒浸一宿,至明以棕刷去沙土、浮甲,劈破中心,去白膜一重如竹丝草样。有此能隔人心前气不散,令人上气也

。以甄蒸之,从午至酉取出,又用酥炙得所。 肉苁蓉和石斛都含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分,泡水喝也有补充营养的作用。除了泡水

喝外,铁皮石斛与肉苁蓉也可以一起加入到日常膳食中,泡茶、泡水、煲汤、泡酒、炖肉、熬粥都可以。

2)铁皮石斛与肉苁蓉一起泡水喝的步骤:

石斛与肉苁蓉泡水喝功效价值是比较高的,而且泡水喝的方式更加的方便简单,取肉苁蓉片两片,干片鲜片都可以,铁皮石斛枫斗两颗或者鲜条一根切片。将材料装入玻璃杯

中倒入开水,待水温合适即可代茶引用。 也可以将材料放入锅中煎水10分钟后饮用,可以反复泡3-5次,至无味即可。

铁皮石斛与肉苁蓉泡水还可以加入熟地、枸杞子、蜜枣、西洋参、蔗糖、蜂蜜

等常用食材,具体可以根据可以自己需要咨询专业人士配伍。

3)肉苁蓉的其他食用方法:

除了泡水外,将铁皮石斛与肉苁蓉加入到膳食中泡茶、泡水、煲汤、泡酒、炖肉、熬粥等都很可口。下面为大家介绍肉苁蓉的一些食用方法,希望能够给大家提供参考。

1、肉苁蓉麦冬石斛粥

材料:粳米100克,肉苁蓉20克,麦门冬20克,铁皮石斛枫斗10克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。

(1)将肉苁蓉、麦冬,石斛装入纱布袋,扎口。

(2)放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁。

(3)将枸杞洗净。

(4)粳米淘洗净。

(5)粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。

(6)再转用文火煮至至米熟成稀粥。

(7)加入红糖调味,即可食用。

2、石斛苁蓉乌蛇酒(仅供参考,请咨询专业人士)

【材料】白酒2000克,乌梢蛇50克,石斛15克,续断15克,天麻15克,党参15克,肉桂15克,当归15克,萆解15克,川芎15克,酸枣仁15克,山茱萸15克

【辅料】熟地黄30克,五味子15克,漏芦15克,五加皮15克,附子15克,淫羊藿15克,骨碎补15克,荆芥7克,花椒7克,海桐皮15克,肉苁蓉15克,木香15克,防风15克,牛膝15克

【做法】将乌蛇去头尾,焙干。 将以上各药共捣碎,加乌蛇,用生白布袋装好,置起净器中,以酒浸泡,封口,七天后可开取,去渣备用。 每日三次,每次饭前温饮10-20克。

【用法】每日三次,每次饭前温饮10-20克。

铁皮石斛跟鹿茸、陈皮搭配吃的方法及功效:

二、铁皮石斛跟鹿茸搭配吃的方法及功效:

1、铁皮石斛跟鹿茸搭配吃的功效:

石斛和鹿茸都是比较热门的养生药材,对于特定的亚健康人群来说,将二者放入到饮食中有一定的保健作用。现代生活使很多年轻人,尤其是白领人士长期处于亚健康状态。

缺乏运动、饮食不够清淡、长期呆在封闭的空调房等,导致一系列亚健康症状,此时若能在医生指导下,搭配石斛和鹿茸食用来改善。小编有位广东的朋友尤爱在冬季用鹿茸片和枫斗煲汤。在传统医学用,也有用鹿茸和石斛搭配的处方(见文末附录)。那么你知道石斛和鹿茸搭配如何食用吗,有什么注意事项,今天我们一起来看下吧。

2、铁皮石斛跟鹿茸搭配吃的方法:

1)鹿茸石斛煲鸡汤

煲汤是比较简单的滋补养生方法,如果能在汤中加入一些滋补性强的中药材,比如铁皮时候、西洋参、当归、黄芪、鹿茸、枸杞等,一点点即可,但整个汤的营养价值便会提

高很多,每周哪怕一次,长期坚持,身体也得到较好的滋养。

鸡肉500克,灵芝一个,枸杞30粒左右,鹿茸片10克,石斛几个。姜片5片。材料备好,直接可以上炖盅。

2)西洋参鹿茸石斛汤

鹿茸炖鸡,可以加西洋参也可以加人参,但夏天,加西洋参和石斛后可以补气又能中和一下鹿茸汤的热气,不会很容易上火。

材料:鸡腿(乌鸡更好)一只,西洋参约5g,鹿茸(腊片)5-10片,铁皮石斛枫斗3g,红枣(去核)适量,枸杞,适量。

做法:准备好所有食材,红枣去核,鸡腿去皮飞水。将所有食材放进炖盅了,加入一碗水,电子炖盅调4.5h,若用煤气炉隔水炖,则水滚后转小火炖3.5h,炖好后可以撇撇油

,再加盐。建议睡前喝,这样吸收更好。

3、鹿茸与石斛注意事项:

1.食用前请咨询专业人士,看自己体质是否适合。

2.服用鹿茸好石斛时最好不要喝茶、吃萝卜,尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽和山楂等中药,因其会不同程度地削弱鹿茸的药力。

3.内有实火者不宜服用。大凡出现高热烦渴、目赤肿痛、痰黄、吐血、衄血、尿血、热毒疔疮痈疽、口苦、大便秘结、小便黄赤、脉象弦数洪大者,均为内有实火所致。

附:鹿茸石斛丸功能与处方(《普济方》卷十二引《余居士选奇方》)

【处方】鹿茸1对(浸1宿,微炙),金钗石斛(去根)1两,犀角(镑)1两,羚羊角(镑)1两,肉苁蓉1两(酒浸1宿,刮去皮),熟干地黄1两,酸枣仁1两(汤浸,去赤皮)

,青木香1两,菟丝子2两(酒浸3日,晒干,另捣为末,1两,生用),车前子1两,覆盆子1两,茺蔚子1两,地肤子1两,柏子仁1两,葳蕤1两,麦门冬1两。

【制法】上为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。

【功能】主治退昏,除内障膜。主肝肾虚,血气不能营养于睛,致目久视(目巟)(目巟),有黑花簇簇,雾气昏昏,视物如霜雪之形者。

【用法用量】每服20丸,空心、午前、临睡用青盐汤送下,日3次。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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