铁皮石斛对于糖尿病的最大好处是双管齐下，就糖尿病本身来讲，石斛的一些成分既可以增加胰岛素分泌，又可以改善胰岛素抵抗。对于糖尿病合并症和并发症，石斛同样具有双重效应，一方面可以降低血糖，另一方面可以直接改善合并症和并发症的病理。那么，糖尿病患者应该怎样吃铁皮石斛呢？下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛降血糖的吃法。

一、石斛麦冬茶

1.配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

2.制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

3.功效：养阴清热，生津利咽。

4.用法：每日1剂，代茶频饮。

二、石斛玉米须茶

1.配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

2.制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。

3.功效：养阴清热利尿。

4.用法：不拘时频饮。

三、白芍石斛瘦肉汤

1.配方：猪瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4枚。

2.制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣（去核）洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1~2小时，调味即成。

3.功效：益胃养阴止痛。

4.用法：饮汤食肉。

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