中国石斛网

欢迎访问中国石斛网(www.cnshihuw.com)

铁皮枫斗怎么吃寒性较少?

2019-10-22 18:18分类:石斛方剂 阅读:

冬季天气非常寒冷,此时一定要注意少吃一些寒凉食物,以免使得身体加重了寒气而受到伤害。如果不是阴虚较重,冬季吃石斛多以煲汤、热饮、熬粥为主,通过烹饪手段减少食材寒性。冬季很多女孩喜欢食用石斛榨汁,可以榨汁后加热10分钟再喝。

铁皮枫斗怎么吃寒性较少?

想要减少一些石斛的寒性,还可以通过搭配温性食物来综合一下也是不错之举。那么正常体质的人食用石斛,尽量配合温性食物一起吃,常见的温性食材有枸杞、蜜枣、生姜、桂圆等。而菊花、西洋参、薏仁、金银花、决明子等寒性食物搭配石斛食用,可能会加重寒性,导致消化不良、手脚冰凉、容易感冒等。体寒的朋友切莫随意搭配,食用滋补药材要辨证体质,最好是咨询下专业的医生。

铁皮枫斗怎么吃寒性较少?

虽然石斛有很好的滋补效果,但这个滋补过程是循序渐进的,万万不可急功近利,擅自增加用量。因为石斛是寒性的,短时间内大量食用石斛可能会引起一系列不适,铁皮石斛每天食用量,干品应在10克以内(三个枫斗),鲜品不超过30克(两根鲜条),湿寒体质的人更是要注意,能不吃就不吃。每周食用石斛的次数也要在三次以内。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

上一篇:铁皮石斛搭配葛根的吃法

下一篇:石斛的药用方法

相关推荐


关注我们

    中国石斛网
返回顶部