许多育婴妈妈都知道，小儿的生长发育，需要食物的供给，由于种种原因，许多小儿食欲差，饭量少，甚至厌食，拒绝进食，因此出现面色少泽、身体赢瘦、精神不振等表现。此时可以用铁皮石斛来调治厌食的症状。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛的开胃吃法。

材料：铁皮石斛3克，神曲、枳壳、陈皮各6克，山楂10克。制作：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服，10天为1个疗程。功效：用铁皮石斛养阴益胃，配用山楂、神曲消食，枳壳、陈皮理气，有理气消食的作用，适于伤食引起的小儿纳差者服用。

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