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女性月经期可以吃铁皮石斛吗

2018-08-30 16:01分类:女性功效 阅读:

  女性月经期可以吃铁皮石斛吗
 
  女性月经期间的饮食是非常注重的,主要是一些清淡的食物为主,建议不要吃辛辣和冷饮,最近很多人在问月经期间能吃铁皮石斛吗。下面就来解答这个问题。

        女性月经期可以吃铁皮石斛吗
 
  女性在经期的饮食要以清淡,温热以及营养丰富为主,如果这个时间段的饮食没有关注营养的话,会对大家的身体健康造成伤害,严重的会留下妇科疾病产生,因此经期饮食需要大家高度重视,不要随意食用禁忌的食物!铁皮石斛能促进胃液分泌,助消化,有增强新陈代谢、抗衰老等作用,铁皮石斛主要用于热伤津液,低热烦渴,舌红少苔;胃阴不足,口渴咽干,呕逆少食,胃脘隐痛,舌光少苔;肾阴不足,视物昏花,铁皮石斛味甘,性微寒,能养阴清热,益胃生津,有一定解热镇痛作用,因此女性经期可以适量吃铁皮石斛,适量吃不会对月经造成影响。但是在量上面最好是一次性不要吃太多,建议一次不超过5克,一周吃两到三次就可以了。石斛碱的功效与作用

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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