长痘痘当然是可以吃铁皮石斛的。但因为诱发长痘的原因有多种，不能说铁皮石斛可以治疗痘痘。

而是铁皮石斛可以通过调节好身体内分泌，提高身体免疫力来协助身体来清除痘痘。如果你是免疫系统、内分泌失调造成的长痘痘，那么可以用“药中黄金”铁皮石斛来调理身体痘痘。

铁皮石斛其茎入药，主要品类有铁皮石斛鲜条、铁皮石斛枫斗、铁皮石斛花茶、铁皮石斛衍生产品。

铁皮石斛鲜条即石斛新鲜的茎条，吃法非常简单，准备20厘米长的铁皮石斛鲜条4-5根，或者一次用量15-20克也可以，用榨汁机榨汁喝。

建议早晚空腹喝，吸收好、药效好。我家从父辈种植f霍山铁皮石斛。关于石斛有任何不明白的，可以问我。

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