铁皮石斛能调节人体阴阳平衡，有滋阴津、补脾胃、护肝胆、滋养肌肤等功效，能改善身体亚健康状态，防止因营养过剩或营养不良造成的肥胖症。

铁皮石斛还能起到很好的排便清胃的作用，体内肠胃的毒素畅快排出，你能看到的不止是称重器上体重数字的下降，体型也会随之变苗条。

铁皮石斛所特有的石斛碱能够促进肉碱的生成，从而使加速脂肪的代谢和分解，起到减肥的目的。专家表示，在人体的新陈代谢中肉碱起着非常重要的作用，如果人体内肉碱不足，就会导致脂肪堆积，这就是为什么有些人明明吃的不多，但是依然很胖的原因，而铁皮石斛所特有的石斛碱能够促进肉碱的生成，从而使加速脂肪的代谢和分解，起到减肥的目的。如果坚持长期饮用铁皮石斛茶，同时再配合适当的运动，一定会达到非常好的减肥效果，在减肥的同时还能获得很多营养成分和容颜的美丽。

上一篇：铁皮石斛可以帮助女性摆脱更年期烦恼！

下一篇：铁皮石斛美容养颜的作用