铁皮石斛有着滋阴润肺的功效，对长期熬夜和烟酒过度的人有着显著的功效。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛的润肺化痰功效。

据中医理论，肺与大肠通过经脉的相互络属，构成了表里关系，两者在生理上也相互为用。肺功能良好的话，能气机调畅，促进大肠的传导功能与津液的分布，同时还能及时的排除身体的垃圾成分。如果肺功能出现问题的话，对身体就非常有影响了，会造成粪便在肠道内运行缓慢，导致小便细而无力、大便干燥或稀溏、排便困难，如果大肠实热，传导不畅，就会减慢肺气的运行，产生胸中憋闷或咳喘。而铁皮石斛在滋阴润肺方面有着特殊的功效。

铁皮石斛调节肺部是表现在其含有的成分之中，铁皮石斛含有“两碱一糖”，多种微量元素及氨基酸等。其中的羟基石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，把滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾，形成黑炭，彻底排除体外。同时铁皮石斛中含有的石斛多糖的含量是非常高的，而石斛多糖具有补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力。

很多人进入中年期后，年纪一大，由于体内的阴液日益减少，滋养、濡润作用减退，从而加速皮肤老化使之变黑、变皱或长斑。而通过长期食用铁皮石斛，具有调节滋养肺脏与肠胃的功效，增强肺部能力，人对营养的吸收自然就会变好，那么维持体内水液代谢平衡能力恢复，当然会对肌肤有滋养作用。同时据研究发现，铁皮石斛提取液能调节胃肠平滑肌蠕动，证实了铁皮石斛的祛痰作用。

铁皮石斛滋养调理五脏，有生津、润肺、排毒之功效，堪称"肺部清道夫".一些经常食用铁皮石斛的朋友，就会感到气管轻松。这是因为铁皮石斛排除了大量块状黑痰使呼吸顺畅，再到黑痰的颜色逐渐变浅，块状变少，直至肺内阴影消失，呼吸中的含氧量大幅度增强，痰量大幅度减少变得清白。

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