铁皮石斛自古以来就是滋阴圣品，具有养肝明目的效果。现代人都存在用眼过度的现象，会造成视力偏差、视力模糊、患上眼干症，严重的会导致白内障。所以建议大家在养护眼睛方面可以服用铁皮石斛。下面小编向大家介绍铁皮石斛对眼睛的好处。

一、铁皮石斛能防治白内障

现如今白内障已经是全球第一位致盲性眼病，对人类的眼睛健康造成了极大的威胁。据统计，50岁至60岁老年性白内障发病率为60%至70%，70岁以上的达80%，80岁以上的老年人几乎达100%。铁皮石斛对半乳糖性白内障有延缓和治疗作用，铁皮石斛还可以使白内障晶状体中的醛糖还原酶的活性明显提高，并使多种酶的活性基本恢复到正常的水平，从而治疗白内障。

二、铁皮石斛能缓解眼疲劳

眼疲劳除了会导致头晕、头痛、眼干、流泪、酸胀、注意力不集中等不适外，过度视疲劳还会导致视力下降，产生或加重近视发展;高度近视过度视疲劳还容易引发视网膜脱落、视网膜出血甚至失明;有青光眼、眼表面或眼前节疾患者还可因过度视疲劳而引发或加重原有眼病。铁皮石斛富含大量的活性多糖等有效成分可活润肝脏器官，激活肝脏细胞的活性，促进新陈代谢，疏肝活血、疏泄肝气郁滞，让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态，肝脏好了，眼睛自然也好了，诸如眼睛干涩、视力下降、眼疼、视力疲劳等症状也得到不同程度的缓解和改善。

三、铁皮石斛能防治视神经炎

视神经炎正成为我国中青年主要致盲疾病之一，仅次于青光眼。在我国，视神经炎的患病率目前达到十万分之115，远远高于国际十万分之5到10的平均水平。视神经炎发病人群主要是20岁到50岁的中青年人，绝大多数眼底检查查不出任何异常，因此误诊误治率高，严重的会导致失明。中医学认为，肝性主疏泄条达，足厥阴肝经上连目系，如情志抑郁，损伤肝阴，郁而不达，化火上炎，侵入眼睛，导致光觉通道阻滞。用铁皮石斛等以清热养阴，生精明目，有一定的治疗效果。

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