霍山石斛与铁皮石斛的功效与作用区别是什么呢？用法与用量是多少克合适呢？

2024-04-08 21:26分类：霍山石斛阅读：

霍山石斛也叫霍山米斛，中华九大仙草说的就是它，全国有74种石斛，铁皮石斛是其中一种。作为三代斛农，我自己种植铁皮石斛和霍山米斛，我最有发言权，下面详细介绍它们的区别。

一、外观区别

霍山米斛形如米粒，其茎干呈棒状，表面呈黄绿色，有细小的绒毛。

而霍山铁皮石斛的茎干则相对较粗，呈圆柱状，表面为绿色。

二、生长环境

中华九大仙草说的是霍山米斛，也只有霍山才有，霍山米斛生长在霍山地区的岩石缝隙中，喜阴和潮湿，对光照的需求较少。

而霍山铁皮石斛也生长在石头上，松树皮下，生长环境相对容易一些。而霍山霍山铁皮石斛要生长四到五年最佳。

三、功效区别

霍山米斛功效比较多。

霍山铁皮石斛也有这些功效，但相对弱一些。

四、药用价值

霍山米斛和霍山铁皮石斛都是中药材中的珍品，吃法基本相同，熬汤、泡茶、泡酒等多种方式服用。
霍山米斛，日常保健的话，一天3－6克；而霍山铁皮石斛4－10克左右。具体根据实际情况调整。

五、市场价值

霍山米斛因为数量稀少，功效最好最贵。而霍山铁皮石斛需要4－5年才采摘，价格较贵。
铁皮石斛在霍山，浙江，云南，福建等地都有生长，但因为气候和环境原因，浙江1－2年就可以采摘，云南1年就可以采摘。霍山铁皮石斛需要4－5年才能积累养生成熟，而所以相对来讲，霍山产铁皮石斛功效更好。

六、注意事项

虽然霍山米斛和霍山铁皮石斛都是石斛，霍山米斛所有人都可以食用，而霍山铁皮石斛不是所有人都可以食用。

霍山米斛与霍山铁皮石斛的区别的详细介绍，希望能够对大家有所帮助。

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