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紫皮石斛怎么吃比较好

2018-08-31 15:23分类:紫皮石斛 阅读:

  紫皮石斛怎么吃比较好

  紫皮石斛有很多种吃法,常见的吃法有泡茶,煮酒,煲汤,熬粥,但是不同的人群也有不同的吃法,再加上紫皮石斛可以搭配很多食材一起食用,所以紫皮石斛都是有很多种的吃法的,下面石斛之家就来介绍下紫皮石斛怎么吃比较好,紫皮石斛怎么吃效果比较好。

        紫皮石斛怎么吃比较好
 
  吃法一:紫皮石斛花茶
 
  紫皮石斛花茶是紫皮石斛与花香巧妙地融合,构成茶汤适口、芬芳的韵味。要想泡出一壶好茶,首先要做的就是选择优质的紫皮石斛花材料。要选择花完整、花瓣较大,带有一点光泽的紫皮石斛花。此外,也可以用鼻子闻一闻,香味浓郁的泡起来味道自然较好,假如可以试喝的话,喝起来清爽甘甜的,也是优秀的花草茶。长期喝能起到滋阴生津,保护喉咙的功效。
 
  吃法二:紫皮石斛人参煲汤
 
  紫皮石斛人参炖鸡(Ginsengchicken)是一道以人参、鸡为主要食材,蘑菇、青豆、红枣、生姜、盐、白糖、味精为辅料制作而成的传统药膳。具有参味醇厚,鸡肉细嫩,滋补强身的特点。人参鸡是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。胃酸过多者、胆道疾病者不宜食用。
 
  吃法三:紫皮石斛排骨汤
 
  紫皮石斛排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。紫皮石斛排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。
 
  吃法四:紫皮石斛瘦肉粥
 
  瘦肉粥是一道菜品,制作原料主要有猪瘦肉、大米、生菜等。能起到和胃补脾,润燥养肺的功效,经常食用可促进婴儿智力的提高。
 
  吃法五:紫皮石斛枸杞酒
 
  用冷开水将紫皮石斛洗净与其他物料(生地黄60克,怀牛膝30克,杜仲20克,丹参20克,枸杞5克,白酒10升)一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。浸酒后的石斛具有补肾养阴、生精祛风的功效。

       

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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