铁皮石斛是现代炙手可热的养生保健药材之一，它在历史上被美名曰“中华九大仙草”之首，现在人们生活富裕，对养生保健也越来越关注了，很多人购买铁皮石斛来作为养生保健用，那么，坚持服用铁皮石斛有什么功效呢?下面小编向大家介绍长期服用铁皮枫斗的好处。

一、长期服用铁皮石斛可以调胃对于很多患有胃病的人来说，铁皮石斛最大的作用就是调节肠胃，铁皮石斛中的颗粒可以促进细胞的吞噬功能，增加细胞的分化活性，杀死胃壁上的有害菌。因此，常年患有胃病的朋友可以考虑在日常的饮食中加入含有铁皮石斛的食材，天长日久，胃部的功能会慢慢得以恢复。

二、长期服用铁皮石斛延缓女性衰老在铁皮石斛中，各种微量元素含量十分丰富，而且这些微量元素能够迅速被人体吸收，生津止渴，调理女性内分泌系统。这也就是为什么很多女性朋友在常年坚持吃铁皮石斛以后，她们的皮肤看起来会特别年轻的原因所在。特别是对肾的保护，铁皮石斛更是有着特殊的功效。

三、长期吃铁皮石斛，可以促进循环治疗心血管疾病石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

四、长期吃铁皮石斛，可以润眼睛祛火气俗话说：熬夜上火、久视伤肝。晚上熬夜损耗阴气，容易产生口疮、便秘等虚火症状，而长期面对电子显示屏，眼睛易疲劳干涩，调养宜养阴润燥。铁皮石斛滋润效果独特，有“千年润”之称，润眼睛、防虚火，对熬夜久视的职场人群很适宜。

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