清代《药性论》说：霍山石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。《本草纲目》记载，霍山石斛气味甘平，主治：伤中，除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精。久服，厚肠胃。由此可见，霍山石斛具有健脾益气的功效。霍山米霍有良好的健脾益气之功效，对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。推荐吃法：熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

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