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贫血吃什么好?贫血怎样吃铁皮石斛?

2019-09-18 15:42分类:药用功效 阅读:

贫血是年轻人的常见病,主要表现为面白少华或灰白而虚浮,皮肤、黏膜有散在性的淤斑、淤点,偶有鼻出血、齿龈出血等。中医认为,贫血表现为脾肾阳虚,亦有阴精的亏虚。故此,石斛宜于选用。尤其是阴虚为主,出现头晕耳鸣、手足心热或午后渐热、腰膝酸软、失眠多梦、心悸气短、遗精便秘者,更宜选用。那么,贫血怎样吃铁皮石斛呢?下面小编向大家介绍铁皮石斛针对贫血的吃法。一、补髓法贫血表现为精神疲惫、头昏眼花、畏寒肢冷、面色萎黄或苍白、脉细软无力的,多属精亏阳不足。可用怀牛膝、冬虫夏草、枸杞子、鹿角胶温阳益精补髓,石斛、熟地黄、阿胶养阴补血。

参考用药:石斛、枸杞子各10克,熟地黄15克,怀牛膝12克,冬虫夏草3克,鹿角胶、阿胶各6克。

贫血吃什么好?贫血怎样吃铁皮石斛?

使用方法:先把石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将熟地黄、怀牛膝、冬虫夏草、枸杞子一并放入,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,兑人烊化的鹿角胶、阿胶,分2次于空腹时温服。二、补气血法贫血属于气血亏虚的,多表现为面色无华、精神疲惫、眩晕气短,可用石斛、熟地黄、当归养阴补血,党参、黄芪、山药、茯苓补脾益气。参考用药:石斛、当归、茯苓各10克,党参、黄芪、熟地黄各12克,山药15克。使用方法:先把石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将其余药物一并放入,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于空腹时温服。

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