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铁皮石斛怎样吃治疗便秘效果好?

2019-09-16 19:15分类:药用功效 阅读:

繁忙的工作节奏和生活使得很多人饮食作息不规律,从而引发多种毛病,便秘尤其影响健康。铁皮枫斗有可入膳食,可泡茶等较药物毒性低的食用方法,那么,铁皮石斛怎样吃治疗便秘呢?

铁皮石斛怎样吃治疗便秘效果好?

一、清蒸石斛螺1.原料:青螺(石螺)1500克,猪脊肉9克,新鲜牧歌铁皮石斛6克。2.制法:1)青螺吐泥、洗净,用沸水烫熟,捞起。汤汁滤清后留用。2)挑出螺肉,用淡盐水洗净,沥干,装入炖盅。3)螺汁同石斛先用一小锅约煲20分钟后,除去药渣,滤清药汁,待用。4)将药汁倒入炖盅内,再将猪脊肉放于盅内的螺肉面上,约炖1小时后,调入盐,即可食用。3.功效:石斛与青螺、猪肉合炖,能滋阴润燥,通利小便,解渴利水,对消渴瘦弱、便秘、燥咳、酒醉不醒。

铁皮石斛怎样吃治疗便秘效果好?

二、西洋参石斛茶1.原料:西洋参5克,新鲜牧歌铁皮石斛30克。2.制法:先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。3.吃法:当茶,上、下午各2次,频频饮用。代茶饮服,当日吃完。4.功效:铁皮石斛功能养胃阴、生津,临床研究资料表明,石斛对癌症化疗、放疗后伤津及阴虚津亏证所致口渴多饮、咽干舌燥、大便秘结等确有效验。

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