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失眠多梦吃什么好?脾胃阴虚、失眠多梦怎样吃铁皮石斛?

2019-09-15 20:33分类:药用功效 阅读:

现代人常常饮食不规律,而且熬夜也成为家常便饭,长此以往,肠胃疾病、失眠就找上门了,这时候,就需要用滋阴的铁皮石斛来调理。那么,脾胃阴虚、失眠多梦怎样吃铁皮石斛呢?

失眠多梦吃什么好?脾胃阴虚、失眠多梦怎样吃铁皮石斛?

一、铁皮石斛针对脾胃虚弱的吃法1.功能:调理脾胃。2.服用好处:石斛有良好的健脾养胃生津作用,滋脾胃阴之虚,以充肠液,又能益气,健运脾胃,促进肠壁蠕动,有助于治疗脾胃虚弱引起的各种疾病。3.推荐吃法:铁皮石斛与麦冬相配,治疗胃阴不足,胃脘不适、干呕、舌红等等。

失眠多梦吃什么好?脾胃阴虚、失眠多梦怎样吃铁皮石斛?

二、铁皮石斛针对失眠多梦的吃法1.功能:缓解失眠2.服用好处:造成失眠的原因很多,主要有是思虑劳倦太过,伤及心脾。阳不交阴,心肾不济。或阴虚火旺,饮食不节等。属于阳盛阴虚,石斛是心、肝、脾、肺、肾五脏均补的滋阴良药,铁皮石斛通过滋阴补虚,从而改善阴虚火旺所引起的入睡困难、睡眠不深等失眠问题。3.推荐吃法:铁皮石斛茶。铁皮石斛泡茶对身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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