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为什么阴虚体质要吃铁皮石斛?

2019-09-12 11:42分类:药用功效 阅读:

阴虚体质多见于老年人,更年期男女;精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人。其表现为,手脚心发热、皮肤或口唇干、容易便秘或大便干燥、活动量稍大就容易出虚汗、时常感觉感到眼睛干涩、精神疲倦但难以入眠,或睡眠中出汗较多。

为什么阴虚体质要吃铁皮石斛?

养生认为,阴液泛指体内一切富有营养的液体,或指脏腑的阴精。从液的性质而言,液是稠而浊的,属阴,所以叫阴液。身体内的血液、汗液、唾沫等都是阴液。水是属阴的,体内要是阴液不足了,就好像没有了雨露滋润的春天,就像失去了灌溉的土地。身体就产生了一系列干燥失润,甚至以热为主的表现,百病就会缠上身。

为什么阴虚体质要吃铁皮石斛?

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。滋阴学派创始人,金元四大名医之首的“滋阴大师”朱丹溪认为:“人,阴常不足,阳常有余,阴虚难治,阳虚易补”,滋阴乃治病强身之根本。在滋阴调理的药物中,他对铁皮石斛研究最深,对其功效最为推崇,称之为“滋阴圣品”。石斛最补血、精、津,令人精、气、神充足。现代临床应用和药理研究证实,铁皮石斛对提高人体免疫力、抗衰老、降三高有着不错的效果。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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