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便秘吃什么好?便秘吃石斛好吗?

2019-09-07 15:45分类:药用功效 阅读:

铁皮石斛内含有丰富的石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱、菲类物质等有效成分,服用铁皮石斛后,这些有效成分一部分会被肠胃吸收,可以补充胃气,促进肠胃液的分泌,增强肠胃功能。那么,便秘怎样用石斛?

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鲜石斛50克,花生米500克,食盐6克,大茴香、山楂各3克。将石斛切成1厘米长的节,锅内加清水,并入食盐、大茴香、山楂、石斛,待盐溶后,倒入花生米,烧沸后文火煮约1.5小时,至花生米人口成粉质,佐餐用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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