铁皮石斛有滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆、滋养肌肤、强筋降脂、轻身延年等功效外，经过科学研究发现，铁皮石斛对于现在现代人绝大多数都是阴虚火旺的体质，根据中医理论来说，应该通过滋阴来进行调节，达到机体阴阳平衡的状态，健康的状态。但是日常生活中，我们可以看到很多人在没有咨询中医的情况下，一旦感觉身体不适，胡乱的补血壮阳，最终却是越补越虚。

而铁皮石斛有滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆、滋养肌肤、强筋降脂、轻身延年等九大功效外，还有一些很不错的养生保健功效：1、铁皮石斛可以平衡内分泌系统，调节荷尔蒙，维持抗体分泌平衡；2、铁皮石斛具有消炎抗菌的作用；3、铁皮石斛可以净化血液，维持酸碱性体质；4、铁皮石斛具有热能作用，产生ATP能源使精力充沛；5、铁皮石斛可以帮你恢复好肠道。

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