《黄帝内经》认为脾胃为后天之本，因为脾胃是气血生化之源，人体生命活动离不开睥，脾担负着水谷营养的消化、吸收及运送，所以脾胃是营养人体的重要器官，是生命活动之本。那么，脾胃虚弱怎样调理？

第一，出现口淡乏味，不思食及“二无力”(四肢无力、言语无力、脉弱无力)，舌淡苔薄白，是脾气虚，中气不足，可以用人参3～5克炖肉或与黄芪15克、白术10克煎水饮，或服补中益气丸。

第二，除上述“三无力”外，还有食欲不振，怕冷，尤其是肚子冷，手足冰冷，便稀溏，就是脾阳虚，应服理中丸，再无效就用附子理中丸。

第三，如出现口干、善饮、嘈杂、唇红及舌红少苔、便干脉细数是脾阴虚，应该吃养脾胃之阴的食物，如玉竹10克、沙参lO克、麦冬10克、石斛10克、竹叶3克，煎水服。-

第四，夏季，或阴雨天，如出现舌苔厚腻、恶心、口黏头重、不思食、脉濡弱，是脾被湿困。可用藿香、薄荷，泡水服;如口渴、舌红有心热，可加黄芩或服藿香正气。

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