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百草不如石斛补冬吃铁皮石斛效果好!

2019-01-23 19:55分类:药用功效 阅读:

  百草不如石斛补冬吃铁皮石斛效果好!
 
  铁皮石斛是名贵的传统中药材,它的历史食用时间已逾千年之久。最早关于铁皮石斛的记载是《神农本草经》,成书于秦汉之间,到了唐宋元明清各代,几乎所有的医学典籍对铁皮石斛的认识和应用不断深化,对心、肝、脾、肺等五脏六腑病症都有应用,单医学著述中详细的方剂就有上百个,就我们熟知的铁皮石斛类中成药就有石斛夜光丸、石斛明目丸等。
 
  冬季是采收铁皮石斛的最佳季节,那为什么冬季是吃铁皮石斛的最佳季节呢?

         百草不如石斛补冬吃铁皮石斛效果好!
 
  说到冬季,人们的第一反应就是天气变得特别干燥,口干口渴、失眠上火等,而这归为一点就是:冬燥。
 
  “冬燥”,就应该吃一些滋润脏腑、生津养液的东西,在所有具有滋阴生津作用的滋补品里面,铁皮鲜条被老中医认为效果最好,而且在冬季,正是进补铁皮鲜条的最佳时机,因此滋补效果会更好。
 
  新鲜铁皮石斛的功效
 
  铁皮石斛鲜食可以清热、养阴、生津,铁皮石斛的活性多糖,可以清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞的变异和促进人体新陈代谢。铁皮石斛既补又清,补而不腻,清而不伤胃,特别对烟酒、劳累、用脑过度等导致的身体不适有独特的功效。
 
  01、滋阴降火
 
  铁皮石斛能滋肾阴,兼能降虚火,适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺、骨蒸劳热等证。
 
  肾阴亏虚、目暗不明者,常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用,如石斛夜光丸(《原机启微》);
 
  肾阴亏虚、筋骨痿软者,常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用;
 
  肾虚火旺、骨蒸劳热者,宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。

        
 
  02、滋阴养血
 
  铁皮石斛具有滋阴养血的功能,针对患有冠心病、高血压、高血脂等病症的人群,也有着比较独特的功效。
 
  清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。其含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用,且能补充老年人体的内血、精、津、液等等,同时改善心肌营养、疏通心脑血管、降低心火。
 
  03、滋阴养目
 
  铁皮石斛被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实:石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。如今,铁皮石斛选择性调节在眼科疾病中扮演重要的角色,铁皮石斛煎服对半乳糖所致的白内障晶体中醛糖还原酶、多元醇脱氢酶的活性异常变化有阻止和治疗作用。
 
  滋阴补血又养胃的铁皮石斛红糖汁
 
  红糖性温润,搭配滋阴的铁皮石斛,让您在冬日补血养气中又滋养肠胃。尤其是气虚、胃寒怕冷、手脚冰凉的女性就更要多多食用哦!铁皮石斛可是还能滋养皮肤、活血养颜的怄哦!喝上一个冬季,春天绝对美美哒!
 
  做法:
 
  1、取铁皮石斛鲜条适量,洗净去鞘屁,切成2-3里面小段;
 
  2、取红糖块适量一小块,碾碎,(红糖粉也可以);
 
  3、将红糖放入玻璃杯中,加温开水并搅拌,使红糖充分溶解;
 
  4、将铁皮石斛鲜条段放入红糖水中;
 
  5、将放有铁皮石斛鲜品的红糖倒入榨汁机中,开始榨汁,5分钟后就好了。
 
  温馨提示:榨汁后不用滤渣,微量的渣属于铁皮石斛纤维,里面也残存很多有效成分,可直接吃掉,冬季一定要喝热饮,对肠胃更好。
 
  阴阳平衡时,人体是健康的,一旦阴阳失衡,就会百病丛生。阴阳互生,人体津液为阴、气为阳,肌表为阳、脏腑为阴,无论是津液的枯竭和脏腑失调都阴虚的表现。现在正值秋冬,“春夏养阳,秋冬养阴”是人体生理变化的规律,人应顺应阴长的趋势,生津润燥以迎冬,此时用铁皮石斛养阴效果更好。
 
  此外,铁皮石斛养阴补虚,不仅阴虚的人可以吃,中医理论还认为,当人体阳虚时,在补阳时配以辅以补阴的药,更能固本,效果更好。所以百草不如石斛补,铁皮石斛滋阴最疯狂!

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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